“啊~头真的好痛，到底什么时候才是头啊......”日常生活中，有不少的人会把头痛挂在嘴边，而且几乎每个人都发生过头痛的症状。有的人觉得忍忍就过去了，可事实真的是这样吗？

　　NO~这两种头痛绝对不是你忍忍就能好的！

　　紧张性头痛

　　紧张性头痛是成人和青少年中常见的头痛类型，几乎约80%的人群都被它折磨过。

　　它的疼痛程度是轻度到中度，有的可持续30分钟，也有的长达几小时甚至几天;有的是突然发作一下，也有的是长时间的慢性头痛。

　　发作性紧张性头痛：每月头痛天数小于15天，通常在醒来后几小时内发作，并随着时间的推移而加重，很少会让患者痛醒。

　　慢性紧张性头痛：每月头痛天数大于15天，严重程度可能会随次数的增加而增加，虽然头痛持续存在，但疼痛程度可有变化。

　　紧张性头痛可能会让你觉得很累、很想发脾气，但一般不会干扰日常活动，不会影响视力、平衡感/力量，也不会导致恶心呕吐等。

　　偏头痛

　　偏头痛通常表现为一侧头部搏动性疼痛或跳痛，程度从中度到严重不等，可影响一侧或双侧头部。

　　据调查显示，我国偏头痛患病率为9.3%，在全球范围内发病率也非常高。因此这是一个全球疾病负担排在第三位的常见疾病，对社会、经济及个人造成重大负担。

　　在发作期间，患者难以集中精力，体力活动、光线、声音或刺激性气味都可能加重头痛。

　　由于敏感性增高，在头痛缓解前，许多患者更喜欢躺在黑暗、安静的房间内，头痛常在入睡后消失。

　　偏头痛发作一般持续几小时到几天，发作频率和严重程度有很大差异，如：

　　轻度偏头痛，表现为头痛轻度发作，而且不伴恶心或对光敏感，可能类似于紧张性头痛;严重偏头痛，往往伴有恶心，会影响正常生活、干扰工作能力。

　　在偏头痛发作前，约有25%的患者会出现先兆，比如视觉障碍、情绪改变、颈部疼痛、饥饿感、食欲减退及恶心等等。先兆会持续几分钟至一个小时，在头痛开始后可能还会持续存在。

　　当发生以下情况时，建议患者及时到正规医院就诊。

　　新近发生的头痛，特别是夜间导致醒来头痛，即痛醒;

　　原有头痛病史，但本次头痛的程度、部位、性质等发生了改变;

　　伴有发热，或者其他体征，如肢体活动、感觉障碍;

　　原有比较严重的系统性疾病，如系统性肿瘤、风湿免疫性病，伴发了新近头痛等。

　　对于诊断明确的神经性头痛患者，特别是偏头痛和紧张性头痛患者，注意遵从医嘱：生活规律、饮食清淡、避免已经发现的各种诱发因素等。