抑郁是一种心情，通常是无大碍的，通过自身活动调整过来就好了。可是如果抑郁发展成抑郁症，那就比较麻烦了。你问为什么麻烦？那么我们就来聊聊抑郁症的“三低”。

　　抑郁“三低”是指情感低落、思维迟缓、意志活动减退。

　　1、情感低落：

　　情感低落表现为显著面持久的情感低落，抑郁悲观。患者终日愁眉不展、忧心忡忡、郁郁寡欢。无愉快感，凡事缺乏兴趣、平时非常爱的活动也觉得乏味。任何事都不想做，整日没有高兴的时候，甚至痛不欲生，悲观绝望，有度日如年、生不如死之感，患者常诉说”活着没有意思”等。

　　部分患者可伴有焦虑、激越症状。典型的抑郁心境具有晨重夜轻节律的特点，有助于诊断。有的患者自我评价低，自感一切都不如人，将所有的过错归答于自己，常产生无用感、无望感、无助感和无价值感。有的常伴有自责自罪，严重时可出现罪恶安想;亦可在躯体不适的基础上产生疑病观念，怀疑自己身患绝症等;还可能出现有关系、被害妄想等。

　　还有些患者亦可出现幻觉，以听幻觉较常见。抑郁症的幻觉、妄想多忘，继发于抑郁心境的基础之上，应注意与精神分裂症鉴别。

　　2、思维迟缓：

　　患者思维联想速度缓慢，反应迟钝，思路闭塞。自觉“脑子好像是生锈了”、“脑子像一盆糨糊一样无法展开”。临床表现为主动言语减少，语速明显减慢，声音低微，患者感到脑子不够用，思考困难，工作、学习和生活能力下降。

　　3、意志活动减退：

　　患者意志活动呈显著持久的抑制。临床表现行为动作缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往，常呆坐一旁，或整日卧床，不去上班，不愿外出，或闭门独居、疏远亲友、回避社交。严重时，可达木僵状态，称为“抑郁性木僵”，表现为不语、不动、不食，个人卫生不知料理。但患者仍流露痛苦抑郁情绪。

　　还有一点值得提醒的是：对严重抑郁发作的患者应提高警惕，患者常在消极悲观情绪及自责自罪的支配下萌发绝望的念头，产生自杀行为。所以说抑郁可以有，但需要及时调整，不要让抑郁变成抑郁症。